Làm trắng răng bằng chanh

Cách làm trắng răng bằng muối

Cách làm trắng răng bằng bánh mì

Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

Sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng

Chuối không chỉ là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà còn có khả năng làm đẹp, làm cho nó trở thành một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Trong thành phần của chuối, chúng ta có thể tìm thấy nhiều khoáng chất như Magie (Mg), Kali (K), Mangan (Mn). Đặc biệt, Mangan có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng. Ngoài ra, vỏ chuối còn có hoạt tính kháng khuẩn cao, giúp chống lại vi khuẩn như A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis, gây ra các vấn đề nha chu như viêm lợi, viêm chân răng, …

Để sử dụng vỏ chuối làm trắng răng thì bạn đọc hãy thực hiện theo các bước dưới đây:

Để sử dụng vỏ chuối làm trắng răng, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị một vỏ chuối, nên chọn vỏ chuối chín vì lúc này nó chứa ít Kali hơn.
• Bước 2: Sử dụng phần trong của vỏ chuối chà nhẹ lên răng trong khoảng 2 phút.
• Bước 3: Sau khi chà xong, giữ nguyên từ 5 đến 8 phút để khoáng chất thấm vào răng.
• Bước 4: Sử dụng bàn chải đánh răng khô, chải trong 3 phút. Sau đó, đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám trên răng.
• Bước 5: Cuối cùng, súc miệng lại bằng nước sạch. Hãy thực hiện cách này hai lần mỗi ngày liên tục trong 2 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa và là một trong những chất béo bão hòa rất có lợi cho sức khỏe. Chất béo trong dầu dừa có cấu trúc chủ yếu từ MCTs, hay còn được biết đến là các triglyceride của axit béo trung hòa. MCTs là một loại chất được tạo ra thông qua quá trình chuyển hóa từ các acid béo mạch dài, mà các loại acid béo này thường xuất hiện trong nhiều loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

Với phái nữ, dầu dừa thường được coi là một loại “thần dược” trong làm đẹp, mang lại nhiều tác dụng tích cực như chống rụng tóc, dưỡng mi, dưỡng mày, và giúp da trở nên mềm mại, ngăn chặn tình trạng da khô, …

Bí kíp làm trắng răng bằng trái dâu tây

Những điều cần lưu ý khi áp dụng mẹo vặt hay làm trắng răng tại nhà

Không thể phủ nhận tính an toàn của các nguyên liệu trong các phương pháp làm trắng răng tại nhà mà chúng ta vừa được chia sẻ, nhưng quan trọng là không nên lạm dụng chúng hoặc sử dụng ở liều lượng cao với hy vọng đạt được kết quả trắng sáng răng nhanh chóng. Hành động này không chỉ ảnh hưởng đến men răng và chân răng mà còn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của khoang miệng. Do đó, sự cẩn trọng là rất quan trọng.

Ngoài ra, trong quá trình áp dụng các mẹo làm trắng răng tại nhà, bạn cũng cần chú ý đến các vấn đề sau:

1. Chọn nguồn nguyên liệu đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, có hạn sử dụng và nguồn gốc rõ ràng. Đối với các nguyên liệu tự nhiên, hãy chọn những nguyên liệu sạch, không bị hỏng hoặc bị phun thuốc trừ sâu.
2. Chỉ bắt đầu quá trình làm trắng khi răng ở trạng thái khỏe mạnh, không sưng, không viêm, không chảy máu hoặc không có tổn thương ở khoang miệng.
3. Tẩy trắng răng bằng các mẹo dân gian đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian. Hiệu quả sẽ không xuất hiện ngay trong một hoặc hai ngày, mà là kết quả của quá trình dài hạn.
4. Trong quá trình tẩy trắng, hạn chế thức ăn và đồ uống quá nóng, quá lạnh, hoặc có chất màu nhân tạo. Hạn chế tiêu thụ cà phê, hút thuốc lá, rượu vang đỏ,… vì chúng có thể làm cho răng bị ố trở lại.