Yếu sinh lý nam là gì? Yếu sinh lý nam phải làm sao?

Yếu sinh lý là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc “yêu”, làm cho nhiều phái mạnh cảm thấy thiếu tựtin, làm giảm chất lượng đời sống vợ chồng. Tình trạng nam giới bị yếu sinh lý kéo dài có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc giađình. Tuy nhiên, vấn đề này khá tế nhị, do đó người bệnh ngại đến bệnh viện vàcác nhân viên tư vấn. Bài viết dưới đây xin được cung cấp cho bạn những kiến thứccơ bản nhất về yếu sinh lý nam là gì, các nguyên nhân, dấu hiệu yếu sinh lý nam và một số cách cải thiện tình trạngnày.

Yếu sinh lý nam là gì? Yếu sinh lý nam phải làm sao?
Yếu sinh lý nam là gì? Yếu sinh lý nam phải làm sao?

Yếu sinh lý nam là gì? Dấu hiệu yếu sinh lý nam

Yếu sinh lý nam được hiểu đơn giản là những rối loạn trong quá trình cương dương và ham muốn vợ chồng. Dấu hiệu điển hình là”cậu nhỏ” không thể cương cứng hoặc không duy trì được khả năng cương cứng khi quan hệ nam nữ, dẫn đến xuất tinh sớm, giảm cảm giác khi quan hệ, giảm chất lượng đời sống vợ chồng, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Những dấu hiệu yếu sinh lý nam thường gặp

Bạn có thể nhận biết yếu sinh lý qua một số các dấu hiệu thường gặp sau đây:

  • Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là triệu chứng thường gặp nhất. Đây là hiện tượng cậu nhỏ không đạt được mức cương cứng cần thiết khi quan hệ, mềm, ỉu xìu trước khi xuất tinh, thiếu hay mất cực khoái.

  • Rối loạn xuất tinh

Rối loạn xuất tinh là tình trạng bạn hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường, có thể xuất tinh sớm, không xuất tinh hay xuất tinh ngược dòng.

  • Suy giảm ham muốn vợ chồng

Đây là dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới khá dễ nhận biết, là tình trạng gần gũi với bạn tình mà giảm hoặc mất cảm giác hứng thú khi quan hệ, không muốn hoặc ngại quan hệ vợ chồng.

Yếu sinh lý nam làm giảm hứng thú với bạn tình
Yếu sinh lý nam làm giảm hứng thú với bạn tình
  • Đau khi giao hợp

Đây cũng là một trong các triệu chứng thường gặp, nam giới có cảm giác đau khi cậu nhỏ bị cương cứng, đau khi xuất tinh, tiểu buốt,tiểu rắt sau xuất tinh

  • Cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh

Sau khi quan hệ và xuất tinh nhưng cả 2 đều không thấy thỏa mãn, có thể do thời gian cương cứng không kéo dài, hay xuất tinh sớm làm không tới cực khoái cũng gây ra cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh.

Các nguyên nhân yếu sinh lý nam

Ngày nay, số lượng nam giới bị yếu sinh lý đang ngày càng gia tăng, nghiêm trọng hơn là độ tuổi mắc chứng bệnh này ngày một trẻ. Vậy, do đâu xuất hiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới?

  • Do trạng thái sức khỏe, tâm lý và thần kinh

Những trạng thái tâm lý bất ổn như lo lắng, sợhãi, căng thẳng hay hưng phấn quá độ… đều ảnh hưởng đến quá trình cương cứng cậunhỏ và phóng tinh. Nam giới hay bị stress, áp lực, mệt mỏi, căng thẳng trong công việc, đời sống càng có khả năng mắc yếu sinh lý cao hơn so với những người bình thường.

  • Do tuổi tác

Hoocmon testosteron – hormone sinh dục nam đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe sinh lý, sự suy giảm của hormone này theo tuổi tác làm giảm hưng phấn, ham muốn vợ chồng.

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý nam
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý nam
  • Do bệnh lý

Những bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, bệnh liên quan đến hệ tiết niệu – sinh dục, quai bị… có khả năng mắc yếu sinh lý cao hơn những người khác do các bệnh lý sẵn có có khả năng làm tổn thương các dây thần kinh vùng sinh dục, dẫn đến giảm cảm giác hưng phấn, giảm ham muốn hoặc rối loạn cương dương.

  • Do thói quen sinh hoạt

Các thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnhnhư thường xuyên sử dụng chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá, hay thủ dâm…đóng vai trò không nhỏ dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Chất kích thích là những nguyên nhân hàng đầu gây ra sự suy giảm tinh trùng cả về số lượng và chất lượng cũng như giảm ham muốn vợ chồng.

Yếu sinh lý nam phải làm sao?

Yếu sinh lý là tình trạng khá thường gặp trong các bệnh nam khoa, ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng, là một nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Nam giới khi có biểu hiện yếu sinh lý thì lại lên bác sĩ Google search hết: “yếu sinh lý nam phải làm sao, yếu sinh lý nên ăn gì, bài thuốc chữa yếu sinh lý nam…” rồi tự chữa chứ rất ngại nhờ đến sự tư vấn của người có chuyên môn. Đây là nguyên nhân khiến cho nhiều người tự điều trị sai và bệnh càng nặng hơn. Nếu bạn cũng “đang như vậy” hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây để tự cải thiện bản thân nhé:

  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Một chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, A, B, C và hoa quả, giá đỗ, hành tây, thực phẩm giàu kẽm (hải sản, đậu phộng, khoai lang, củ cải…), hạn chế đồ ăn nhanh, thức uống có cồn, chất kích thích rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý.

Bên cạnh ăn uống khoa học, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, nâng cao sức khỏe, tăng cường tuần hoàn máu tại cơ quan sinh dục cũng là một cách hiệu quả. Chú ý tập theo sở thích cá nhân, không tập quá sức, không gây tổn thương đến cơ thể. Nếu bị xuất tinh sớm, nên rèn luyện thêm các bài tập khớp háng, dây chằng háng cơ lưng, cơ đùi.

Sinh hoạt vợ chồng đều đặn, tần suất hợp lý 3 – 4 lần mỗi tuần cũng cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

  • Giữ tâm lý thoải mái

Cân bằng giữa đời sống và công việc, tránh căng thẳng, chia sẻ những nỗi lo lắng, vấn đề mắc phải với những người thân thiết, giữ đời sống vợ chồng hòa thuận cũng là một phương pháp cải thiện chứng yếu sinh lý.

Tâm lý thoải mái giúp làm chủ đời sống vợ chồng
Tâm lý thoải mái giúp làm chủ đời sống vợ chồng
  •  Điều trị bằng thuốc

Thuốc để điều trị yếu sinh lý nam giới khá phong phú ở dạng uống/ bôi/ tiêm.

Cơ chế tác dụng của nhóm thuốc uống là làm thư giãn các mạch máu ở cậu nhỏ, giúp tăng lưu thông máu vào cậu nhỏ dẫn đến cương dương, điều trị rối loạn cương dương. Hoặc nhóm thuốc uống giúp cân bằng nồng độ testosterone cho nam giới, làm tăng ham muốn vợ chồng.

Thuốc bôi, xịt thường có tác dụng gây tê đầu cậu nhỏ, điều trị xuất tinh sớm.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ kê loại thuốc phù hợp với tình trạng yếu sinh lý của từng người. Một số loại thuốc có nhiều tác dụng phụ, việc sử dụng thuốc cần có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.

  • Sử dụng thực phẩm chức năng

Trong tự nhiên vốn dĩ luôn có những thảo dược, vị thuốc có thể giúp cho con người cân bằng cuộc sống, phòng chữa bệnh tật. Trong đó có những vị đã được lưu truyền hàng ngàn đời nay có thể giúp cho nam giới cải thiện chất lượng đời sống vợ chồng, chữa vô sinh như: hàu biển, trai, cà dê, cá ngựa, tắc kè, ba kích, mật nhân, lộc nhung, nhục dung… Nhiều vị thuốc trong đó đã được sử dụng rất nhiều để phục vụ cho vua chúa ngày xưa.

Ngày nay khi khoa học phát triển, người tađa có thể phân tích các thành phần dược chất quan trọng để bào chế ra những thựcphẩm chức năng hỗ trợ rất tốt cho trị bệnh yếu sinh lý nam. Điển hình phải kể đếnsản phẩm Kichmen 1h của công ty cổ phần Y Dược Trương Trọng Cảnh đanggây bão trong thời gian qua. Bạn có thể click vào link trên để tìm hiểu thử.

Kết luận

Yếu sinh lý nam là một bệnh lý nam khoa khá phổ biến với các triệu chứng tương đối dễ nhận biết. Yếu sinh lý kéo dài sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống, có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Vì vậy, khi thấy bất kì dấu hiệu nào của bệnh, hãy xác định nguyên nhân của tình trạng này, thay đổi chế độ sinh hoạt và sử dụng một số món ăn chữa yếu sinh lý, nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia nếu tình trạng không cải thiện. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Leave a Comment