Cách giải rượu nhanh nhất

Trong các bữa tiệc tùng chắc chắn không thể thiếu được rượu bia, nhất là vào dịp cuối năm, lễ tết… Chúng ta đều biết uống nhiều rượu bia rất không tốt cho sức khỏe nhưng với nhiều lý do mà không thể từ chối được. Sau mỗi cuộc nhậu hết mình với bạn bè đồng nghiệp là các cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, bao tử đau quặn, toàn thân rã rời, đầu óc quay cuồng. Vậy làm thế nào để chúng ta lấy lại được sức khỏe, tinh thần minh mẫn cho lịch làm việc của ngày tiếp theo, hãy cùng Mẹo Vặt Cuộc Sống khám phá những cách giải rượu nhanh nhất sau đây nhé.

ruou-bia
Cách giải rượu nhanh nhất

LƯU Ý TRƯỚC KHI UỐNG RƯỢU

Để giảm bớt tình trạng say sỉn thì trước khi vào cuộc chúng ta có thể áp dụng những cách sau nhé:

+ Không uống rượu khi bụng đói: Với chiếc bụng rỗng chúng ta rất dễ bị say rượu mà lại còn ảnh hưởng không tốt tới bao tử nữa. Hãy ăn những thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ trước khi uống nhé. Bởi lớp dầu mỡ trong dạ dày như là một lớp áo bảo vệ dạ dày khỏi rượu bia, phần nào giảm thời gian ngấm rượu.

+ Uống nhiều nước: Khi uống rượu bia cơ thể rất háo nước vì vậy bạn hãy uống thật nhiều nước để pha loãng nồng độ cồn trong cơ thể, nếu nước lạnh thì càng tốt và không nên uống các loại nước có gas vì chúng sẽ làm tăng nhanh quá trình hấp thụ rượu bia vào cơ thể.

+ Ăn các loại hoa quả chua: Trong bữa nhậu bạn nên ăn các loại hoa quả như cam, quýt, chanh, bưởi… những loại quả có vị chua này chứa nhiều axít giúp trung hòa lượng cồn trong cơ thể.

CÁCH GIẢI RƯỢU NHANH NHẤT

1. Phản xạ nôn sau khi uống rượu

Sau khi say rượu bia chúng ta thường có cảm giác buồn nôn, cồn cào trong bụng thì lúc đó hãy làm theo phản xạ của cơ thể là nôn hết ra nhé. Vì nôn là phản xạ rất tự nhiên của cơ thể khi bị nhiễm độc, sau khi nôn chúng ta sẽ tống được hết lượng cồn ra và sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều.

2. Uống nước lọc, nước cam, chanh, bột sắn

Trong nước cam, chanh… có chứa nhiều axit sẽ giúp trung hòa lượng cồn trong cơ thể, giảm các triệu chứng say rượu. Tương tự như thế, nước lọc và và bột sắn cũng là cách giải rượu nhanh nhất mà bạn nên áp dụng.

nuoc-loc
Sử dụng nước lạnh để giải rượu

3.  Ăn cháo hoặc súp sau khi nôn

Hãy ăn một chút cháo hoặc súp sau khi nôn để bổ sung lượng muối kali và natri đã bị mất, cách này sẽ giúp cho dạ dày của bạn không bị quặn đau sau khi thức dạy đó.

4. Uống cafe

Khi sau cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và muốn ngủ nướng nhưng điều đó sẽ làm cho bạn càng cảm thấy cơ thể không còn chút sức lực nào vào sáng hôm sau. Vì thế hãy uống một cốc cafe đen nóng để làm giảm cảm giác buồn ngủ, giúp bạn tỉnh táo hơn, đặc biệt chất cafein trong cafe sẽ làm giảm hiện tượng căng phồng mạch máu ở đầu do đó bạn sẽ không còn cảm giác đau đầu nữa.

cafe
Cafe có tác dụng tốt sau khi say

5. Sử dụng đậu xanh để giải rượu

Một mẹo rất hay mà chúng ta có thể áp dụng trong các cuộc vui đó là nấu canh hoặc cháo đậu xanh, vì đậu xanh có tác dụng rất tốt cho giải rượu. Bạn hãy lấy 1 ít hạt đậu xanh đã xay tách vỏ và hạt, đun lên cùng với một chút thịt lợn và nêm nếm vịt vừa phải, sử dụng canh đậu xanh sẽ rất tốt cho dạ dày của bạn.

6. Uống nước gừng

Thái lát mỏng hoặc sợi của củ gừng tươi rồi đem đun nóng lấy nước uống sau khi bị say. Trong gừng có tính nóng sẽ giải rượu nhanh chóng cho cơ thể, làm các mạch lưu thông máu dễ hơn. Bạn có thể cho thêm vào một chút mật ong để làm nước uống gừng + mật ong, cách làm này sẽ tăng quá trình hấp thụ hơn và giảm lượng cồn trong cơ thể nhanh hơn.

gung-mat-ong
Gừng + Mật ong

Trong dân gian có rất nhiều cách giải rượu nhanh nhất nhưng chúng ta hãy lựa chọn những cách an toàn, sử dụng thực phẩm có sẵn, không nên quá lạm dụng các loại thuốc tây vì chúng có thể gây ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của bạn.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI BỊ NGỘ ĐỘC RƯỢU

Khi bị ngộ độc rượu nhẹ:

+ Hãy để bệnh nhân nằm thẳng và kê gối thấp nhằm giúp nôn hết lượng cồn trong cơ thể ra bên ngoài và cho ăn cháo loãng, cứ vài tiếng lại gọi dậy cho ăn.

+ Uống nhiều nước, nên cho uống nhiều nước ấm. Có thể sử dụng nước gừng, nước cam, nước chanh… làm ấm cơ thể và giải rượu

+ Khi bị ngộ độc rượu không nên cho sử dụng các loại thuốc chống say, chống nôn

+ Không để bệnh nhân tắm vì sẽ làm hạ thân nhiệt, hạ đường huyết, tụt huyết áp dẫn đến đột quỵ.

Đối với trường hợp nặng thì nên đưa ngay tới các cơ sở y tế để cấp cứu:

+ Bênh nhân nôn liên tục và đặc biệt trong dịch nôn có máu

+ Lay gọi sau 2-3 tiếng không tỉnh

+ Cơ thể bị co thắt, thở chậm, thở không đều, tím tái

+ Cơ thể vã nhiều mồ hôi, chân tay lạnh, mạch đập yếu.

 

Cách giải rượu nhanh nhất
Đánh giá bài viết:
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *