Ăn khoai lang giảm cân

Khoai lang chứa lượng calories thấp, giàu chất xơ, vitamin, axit amin, và canxi, hạn chế nguy cơ tăng đường huyết trong cơ thể. Chính vì thế, ăn khoai lang giảm cân là phương pháp nhiều chị em đã áp…

Giảm cân sau sinh

Sau sinh, hầu hết phụ nữ đều mong muốn lấy lại được một vóc dáng thon gọn. Nhiều người thấy rất khó khăn, nhưng cũng không hiếm gặp một số phụ nữ đã là mẹ của hai nhóc tỳ mà…

Giảm cân bằng chuối

Chuối giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, có khả năng hạn chế tốt năng lượng dung nạp vào cơ thể, lại giàu chất xơ, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, giảm cân bằng chuối đang…