22:55 28/11/2024
Khoai lang từ lâu đã là thực phẩm giàu dinh dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, giữa các loại khoai lang ruột vàng, trắng và cam, nhiều người thắc mắc loại nào vừa ngon vừa bổ dưỡng hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm, lợi ích dinh dưỡng của từng loại khoai lang, từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của mình.