CHIA SẺ MẸO VẶT LÀM ĐẸP CHO PHỤ NỮ

Giảm cân để khỏe hơn, để đẹp hơn là những điều ai cũng rõ. Nhưng cách giảm cân đúng và hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Nhiều chị em bất chấp, áp dụng cả những cách phản khoa học, thậm chí là “hành xác” như ăn kiêng hoặc tập luyện quá sức … [Read more...] about Thuốc giảm cân và trà giảm cân hại nhiều hơn lợi

Bài tập giảm mỡ bụng tại nhà Nếu muốn có một vòng eo thon gọn, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng khoa học và những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả. Kiên trì tập luyện theo những động tác dưới đây, chắc chắn, bạn sẽ thấy một kết quả tuyệt vời. Bài … [Read more...] about Hướng dẫn các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Phương pháp giảm cân bằng chanh hiệu quả Giảm cân bằng chanh đúng cách là một trong những phương pháp giảm cân tự nhiên an toàn và hiệu quả, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc chỉ sau khoảng vài tuần. Bên cạnh phương pháp giảm cân bằng … [Read more...] about Cách giảm cân bằng chanh đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

Vấn đề giảm cân không mới nhưng chưa bao giờ cũ với phụ nữ. Làm cách nào để giảm cân an toàn là câu hỏi mà nhiều người vẫn luôn muốn tìm ra câu trả lời thỏa đáng nhất. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích cho bạn. Làm cách nào để giảm cân an … [Read more...] about Làm thế nào để giảm cân nhanh và an toàn?

Chanh không chỉ là một loại nước uống giải khát tốt mà còn là một “trợ thủ” rất đắc lực trong cuộc hành trình giảm cân của chị em. Thậm chí, nữ ca sĩ Beyonce đã giảm được 27 kg trong vòng 3 tháng với phương pháp giảm cân bằng chanh và đã khiến nhiều … [Read more...] about Giúp bạn tìm hiểu phương pháp giảm cân bằng chanh an toàn hiệu quả

Yoga là một trong số ít những môn thể thao có thể giúp phụ nữ đạt hai tiêu chí: Khỏe và Đẹp. Sự kết nối giữa rèn luyện tinh thần và thể chất trong mỗi động tác yoga giảm cân sẽ không chỉ giúp sảng khoải tinh thần mà còn giúp chị em có cơ hội sở hữu … [Read more...] about Bài tập yoga giảm cân, thể dục thẩm mỹ giảm cân nhanh hiệu quả tại nhà

Sau sinh, hầu hết phụ nữ đều mong muốn lấy lại được một vóc dáng thon gọn. Nhiều người thấy rất khó khăn, nhưng cũng không hiếm gặp một số phụ nữ đã là mẹ của hai nhóc tỳ mà vẫn mảnh mai, quyến rũ. Như vậy, giảm cân sau sinh không quá khó như bạn … [Read more...] about Giảm cân sau sinh hướng dẫn cách giảm cân nhanh bà bầu tại nhà

Chuối giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, có khả năng hạn chế tốt năng lượng dung nạp vào cơ thể, lại giàu chất xơ, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, giảm cân bằng chuối đang là phương pháp được nhiều người áp dụng. Hướng dẫn cách giảm cân … [Read more...] about Giảm cân bằng chuối mẹo vặt cuộc sống giảm cân nhanh tự nhiên

Khoai lang chứa lượng calories thấp, giàu chất xơ, vitamin, axit amin, và canxi, hạn chế nguy cơ tăng đường huyết trong cơ thể. Chính vì thế, ăn khoai lang giảm cân là phương pháp nhiều chị em đã áp dụng hiệu quả. Giảm cân mà không sợ thiếu … [Read more...] about Ăn khoai lang giảm cân nhanh an toàn mẹo vặt cuộc sống hàng ngày

Giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm Bạn muốn giảm cân nhưng băn khoăn không biết dùng cách nào? Nên chọn những thực phẩm và bài tập nào để giảm cân hiệu quả? Vậy hãy tham khảo bài viết này để tăng bí quyết thành công cho việc giảm cân của bạn … [Read more...] about Cách giảm cân nhanh hiệu quả bằng thực phẩm giảm cân và thể dục giảm cân