Cách phòng tránh bệnh ung thư hạch

Các cụ xưa có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, mọi người cần thực hiện các biện pháp phòng tránh bệnh ung thư hạch dưới đây:

  • Không hút hoặc ngừng hút thuốc lá ngay lập tức
  • Hạn chế bia rượu, đồ uống có ga.
  • Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
  • Thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày nhiều vitamin, ít chất béo. Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào,… Thay vào đó, hãy tăng cường ăn hoa quả, rau xanh để bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể.
  • Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc. Nếu dùng chỉ thực hiện 1 lần/năm, không nên thay đổi thường xuyên.
  • Với những người phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, cần sử dụng các trang thiết bị bảo hộ lao động như găng tay, khẩu trang y tế, quần áo chuyên dụng…
  • Thăm khám sức khỏe định kỳ hàng năm, ít nhất 6 tháng/lần nhằm sớm phát hiện bệnh để kịp thời chữa trị.

ung-thu-hach-6
Hạn chế rượu bia để phòng tránh ung thư hạch

Với những thông tin hữu ích trên, hy vọng các bạn sẽ biết tự phòng tránh bệnh ung thư hạch cho bản thân và những người xung quanh. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Cách phòng tránh bệnh ung thư hạch
5 (100%) 1 vote
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *