Cách phòng tránh bệnh ung thư bàng quang

Để giảm bớt sự lo lắng trước nguy cơ mắc ung thư bàng quang, mọi người hãy thực hiện các biện pháp sau:

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống gồm nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc
  • Ngủ đủ giấc
  • Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày như chạy bộ, bơi,…
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể để làm loãng các chất độc hại có thể tập trung trong nước tiểu và đào thải chúng ra khỏi bàng quang một cách nhanh chóng hơn.

ung-thu-bang-quang-6
Không hút thuốc lá để phòng bệnh ung thư bàng quang

  • Không hút thuốc lá, nên kế hoạch bỏ thuốc với các sản phẩm hỗ trợ, thuốc men giúp bỏ thuốc.
  • Hạn chế tiếp xúc với hóa chất, trường hợp bắt buộc phải làm việc với chúng, nên tuân thủ tất cả các hướng dẫn an toàn để tránh phơi nhiễm.
  • Lên lịch kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần/năm để sớm phát hiện bệnh nếu có.

Trên đây là các phương pháp phòng tránh bệnh ung thư bàng quang rất đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được. Hãy học cách tự bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh mình.

Cách phòng tránh bệnh ung thư bàng quang
Đánh giá bài viết:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *