Các phòng tránh bệnh ung thư tuyến nước bọt

Hãy thực hiện những việc dưới đây để phòng tránh bệnh ung thư tuyến nước bọt cho bản thân và những người xung quanh:

  • Không hút thuốc lá, uống rượu bia. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong khói thuốc lá chứa nhiều chất độc hại có khả năng gây ung thư. Những người hút thuốc lá thụ động (ngửi khói thuốc) cũng có nguy cơ cao.
  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, bao gồm chải răng đúng cách và sử dụng chỉ nha khoa làm sạch răng. Hãy thực hiện ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hạn chế đồ ăn cay, nóng, quá nhiều chất béo, mỡ động vật, thức ăn nhanh trong khẩu phần ăn hàng ngày.
  • Uống nhiều nước, tối thiểu từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày tùy vào trọng lượng cơ thể.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ, 6 tháng/lần để phát hiện ung thư càng sớm càng tốt.

ung-thu-tuyen-nuoc-bot-6
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ để phòng bệnh ung thư tuyến nước bọt

Các phòng tránh bệnh ung thư tuyến nước bọt
Đánh giá bài viết:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *