Cách phòng bệnh ung thư phổi

Để phòng bệnh ung thư phổi, bạn nên có lối sống lành mạnh dưới đây:

Bỏ thuốc lá: Những chất độc trong thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe của bạn mà còn cả những người xung quanh, nó cũng là nguyên nhân chính gây ung thư phổi. Chuyên gia khuyên rằng, bỏ thuốc lá sẽ giảm rõ rệt nguy cơ ung thư phổi.

Benh-ung-thu-phoi_6Bỏ thuốc để tránh nguy cơ ung thư phổi.

Tập thể dục thường xuyên: Thường xuyên vận động giúp bạn giảm được nguy cơ bệnh tật, trong đó, nổi bật là bệnh về phổi và tim mạch.

Chế độ ăn cân bằng dưỡng chất: Chúng ta nên bổ sung nhiều loại hoa quả tươi và các loại rau như rau chân vịt, súp lơ, cà chua…Những thực phẩm này có chứa nhiều vitamin giúp tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tật.

Tránh tiếp xúc với phóng xạ và kim loại nặng: Một số đối tượng làm việc trong môi trường công nghiệp hóa chất thì nên tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với những yếu tố độc hại này.

Cách phòng bệnh ung thư phổi
Đánh giá bài viết:
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *