Cách phòng tránh bệnh ung thư tuyến tụy

Ung thư tuyến tụy phát triển và lây lan một cách âm thầm nên rất khó phát hiện ở giai đoạn sớm. Điều này gây khó khăn trong việc điều trị cho các bệnh nhân. Có một số cách bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc bệnh, đó là:

  • Không hút thuốc lá và duy trì cân nặng hợp lý
  • Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ. Sử dụng các thiết bị bảo hộ an toàn lao động trong trường hợp bất khả kháng.
  • Duy trì chế độ ăn lành mạnh, nhiều chất xơ, ít chất béo, tránh các thực phẩm lên men, nấm mốc… Thêm hành tỏi vào khẩu phần ăn hàng ngày. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người ăn nhiều tỏi có thể giảm được 60% nguy cơ mắc ung thư.
  • Tăng cường các hoạt động thể chất, thường xuyên tập thể dục

ung-thu-tuyen-tuy-6
Thường xuyên tập thể dục để phòng tránh bệnh ung thư tuyến tụy

Hy vọng các kiến thức chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ giúp cho các bạn biết cách phòng tránh bệnh ung thư tuyến tụy hiệu quả. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Cách phòng tránh bệnh ung thư tuyến tụy
Đánh giá bài viết:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *