Phòng ngừa bệnh ung thư vòm họng

Để phòng ngừa bệnh ung thư vòm họng hiệu quả, bạn nên chú ý những điều sau:

benh ung thu vom hong_6Chế độ ăn lành mạnh giúp bạn phòng tránh bệnh hiệu quả.

  • Chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn đầy đủ và cân bằng dưỡng chất sẽ giúp cho bạn khỏe mạnh hơn và phòng ngừa bệnh tật, trong đó có ung thư vòm họng.

Một số loại rau quả chuối, cà rốt…có nhiều chất chống oxy hóa Fenolics giúp bạn ngăn ngừa hình thành tế bào ung thư. Bạn cũng nên bổ sung tinh bột nghệ vì những tinh chất trong bột nghệ có thể giúp tiêu diệt những tế bào ung thư.

Không nên ăn đồ nướng và những thực phẩm vẫn còn quá nóng.

Hạn chế và tránh tuyệt đối những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.

  • Vận động thường xuyên

Cuộc sống hiện đại khiến bạn lười vận động. Hãy thay đổi, vì đây chính là những nguyên nhân gây bệnh và đương nhiên không loại trừ ung thư vòm họng. Bạn nên chú ý rèn luyện và tập thể dục. Chỉ cần 30 phút mỗi ngày cũng giúp bạn thư giãn và nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

  • Chữa trị triệt để bệnh tai mũi họng

Không nên để bệnh về tai mũi họng chuyển mãn tính vì nó có thể khó chữa dứt điểm và biến chứng thành ung thư vòm họng.

Khám sức khỏe định kỳ để phòng tránh bệnh tật hiệu quả.

  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Đây là cách phòng bệnh hiệu quả và khoa học nhất. Vì bệnh thường khó chẩn đoán nên bạn nên lựa chọn những cơ sở y tế uy tín để thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện nhanh chóng những bất thường có thể xảy ra. Không nên chần chừ ngại khám để bệnh tiến triển nghiêm trọng gây khó khăn và giảm tỉ lệ thành công khi điều trị.

Phòng ngừa bệnh ung thư vòm họng
Đánh giá bài viết:
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *