Cách phòng ngừa bệnh đau dạ dày

Chế độ ăn uống đúng giờ giấc: Tức là các bữa ăn phải được đảm bảo đúng giờ, hạn chế bỏ bữa và ăn uống không đúng giờ để dạ dày lúc no quá hoặc đói quá.

benh dau da day_1Bệnh đau dạ dày có thể dẫn tới ung thư dạ dày.

Hoạt động học tập, làm việc khoa học: Không nên tham công tiếc việc, ôm đồm khối lượng lớn công việc vượt quá sức chịu đựng của cơ thể, dẫn đến stress. Nếu thường xuyên ở tình trạng mệt mỏi thì cơ thể sẽ dễ mắc bệnh hơn.

Lựa chọn thực phẩm an toàn: Tránh tuyệt đối các loại thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa như đồ ăn để lâu, thực phẩm chứa chất kích thích, đồ ăn chứa nhiều chất độc hại, các loại nước uống có cồn, ga…

Qua bài viết này chúng tôi hi vọng bạn đọc có thêm kiến thức cơ bản để nhận biết sớm triệu chứng đau dạ dày và phòng chống cũng như kịp thời chữa trị bệnh hiệu quả.

Cách phòng ngừa bệnh đau dạ dày
5 (100%) 1 vote
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *