Cách chữa viêm họng

Theo các bác sĩ, lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ khiến cơ thể yếu đi và dẫn đến tình trạng kháng thuốc. Hơn nữa, phần lớn những trường hợp mắc viêm họng là do dị ứng hoặc một số loại virus thông thường gây ra. Chính vì thế, nếu mắc phải chứng viêm họng, bạn cũng có thể áp dụng một vài cách chữa viêm họng bằng những thực phẩm ngay trong gian bếp nhưng cũng rất hiệu quả dưới đây.

Cách chữa viêm họng hiệu quả mà không tốn tiền

Súc miệng bằng nước muối

Muối được cho là một giải pháp làm sạch khuẩn hiệu quả. Công thức rất đơn giản, bạn chỉ cần pha chút muối vào nước, tạo dung dịch nước muối loãng và súc miệng hàng ngày. Nếu cảm thấy vị mặn khó dùng, bạn có thể pha thêm với mật ong. Nhớ rằng, khi pha muối với nước ấm thì dễ súc miệng hơn và hiệu quả cũng cao hơn.

Cách chữa viêm hongSúc miệng bằng nước muối có thể giảm chứng viêm họng

Đây là cách giúp cổ họng được kích thích để tiết chất nhầy và diệt khuẩn. Rất nhiều người đã áp dụng cách làm này. Một khảo sát cho thấy, những người súc miệng bằng nước muối 3lần/ngày có sự cải thiện chứng viêm họng nhiều hơn 40%.

Nước

Bạn có thể ngạc nhiên khi chúng tôi khẳng định rằng, nước uống cũng có vai trò quan trọng trong quá trình chữa viêm họng. Các chuyên gia khuyên bạn nên cung cấp đầy đủ lượn nước cần thiết cho cơ thể và đối với những trường hợp đang có vấn đề về cổ họng như sưng hoặc viêm thì nên uống nước nhiều hơn. Nước sẽ giúp cho các màng nhầy được giữ ẩm để bảo vệ họng chống lại những chất gây dị ứng và khuẩn bệnh.

Cách chữa viêm hong_2Mật ong có tác dụng chữa viêm họng khá hiệu quả

Mật ong

Đây là loại thực phẩm nên có trong gian bếp nhà bạn. Ngoài tác dụng làm món ăn thêm tròn vị, làm đẹp da cho chị em phụ nữ, mật ong cũng có tác dụng hỗ trợ rất hiệu quả để chua viem hong và một số loại bệnh khác. Mật ong có chứa nhiều vitamin, tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng nên có thể bảo vệ cổ họng rất tốt.

Công thức như sau: Bạn pha một tách trà nóng, kèm thêm nửa quả chanh, một thìa mật ong để uống hằng ngày. Chỉ vài ngày sau, hiệu quả khá rõ rệt.

Tỏi

Được biết đến với công dụng chống viêm và phòng ngừa ung thư, tỏi là thực phẩm rất tốt để chữa viêm họng. Các nhà khoa học cho rằng, tỏi có chứa allicin, có tác dụng như một loại kháng sinh rất mạnh để diệt khuẩn bệnh và virus. Khi thấy cổ họng có hiện tượng đau, viêm bạn có thể ngậm 1 tép tỏi sống khoảng 5 phút.

Cách chữa viêm hong_1Ngậm tỏi là một trong những phương pháp chữa viêm họng được nhiều người áp dụng

Súp gà

Các nhà khoa học Nhật Bản cho biết, thịt gà có chứa một acid amin có tác dụng khá hiệu quả trong việc làm tan chất nhầy trong phổi. Như vậy, người bệnh sẽ có khả năng ho ra đờm nhanh hơn. Bạn có thể chế biến thành súp gà hoặc phở gà đều có tác dụng kháng viêm và giảm cảm giác ngứa rát cho cổ họng. Vì những tác dụng trên, chế biến món ăn từ thịt gà là một cách chữa viêm họng hiệu quả mà nhiều người áp dụng.

Rễ cam thảo

Rễ cam thảo ngọt, dễ ăn và chữa bệnh rất tốt. Các chuyên gia cho biết, đây là loại thảo dược phổ biến để điều trị viêm họng, viêm loét. Bạn có thể mua rễ cam thảo đã được nghiền sẵn thành bột để pha với nước ấm súc miệng hằng ngày.

Trên đây là những cách chua viem hong không tốn kém, “thân thiện” và luôn sẵn có trong nhà mà bạn nên áp dụng thử. Nhưng điều quan trọng không kém là bạn nên nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng tốt để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Một số trường hợp không thấy tác dụng với các phương pháp trên nên đi khám sớm để tìm nguyên nhân và bác sĩ sẽ giúp bạn đưa ra hướng điều trị hiệu quả. Chúc bạn luôn khỏe.

Cách chữa viêm họng
Đánh giá bài viết:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *