Cách chữa viêm họng, đau họng, viêm họng mãn tính nhanh chóng

Cách chữa viêm họng hiệu quả và an toàn không cần dùng thuốc

Đau rát cổ họng, ngứa, ho khan gây khó chịu là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm họng. Nếu bệnh chưa đến mức trầm trọng đến mức phải đi gặp bác sĩ thì bạn có thể tự làm giảm các cơn đau bằng những biện pháp tự nhiên tại nhà một cách nhanh chóng mà không cần dùng thuốc.

Viêm họng xảy ra khi các lớp lót trong niêm mạc bị viêm. Cũng giống như nhiều căn bệnh viêm sưng khác viêm họng cũng được chia làm hai dạng viêm họng cấp tính và viêm họng mạn tính. Khoảng 50-80% các trường hợp viêm họng đều do virus gây ra còn lại là do nấm, vi khuẩn, chất độc hóa học và các tác nhân khác. Thông thường, khi viêm họng người bệnh sẽ điều trị bằng kháng sinh, giảm đau. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ khiến cơ thể kháng thuốc và gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, giải pháp thông minh là bạn tự giảm đau và chữa bệnh bằng những biện pháp tự nhiên.

Dưới đây là những cách chữa viêm họng hiệu quả và an toàn mà bạn có thể áp dụng hàng ngày:

Súc miệng bằng nước muối

Suc-mieng-bang-nuoc-muoi
Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm họng và giảm bớt triệu chứng sưng đau. Nghiên cứu của nhà trị liệu Marcia Degelman (Mỹ) cho thấy súc miệng hàng ngày bằng nước muối có sự cải thiện đáng kể tình trạng bệnh và ngăn chặn sự nhiễm trùng đường hô hấp.

Nếu bạn đang xuất hiện các dấu hiệu của viêm họng như đau, ngứa cổ họng nên lấy 1 thìa cà phê muối pha với 245ml nước ấm (pha loãng) và súc miệng. Lưu ý khi súc miệng cần ngửa mặt lên và súc thật mạnh để vi khuẩn ở dưới họng và hai bên má bật ra ngoài, sau đó nhổ đi. Mỗi ngày súc miệng khoảng 2 lần đến khi họng hết cảm giác đau rát thì dừng lại.

Sử dụng mật ong

Mật ong không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Theo nghiên cứu mật ong tự nhiên có tác dụng tốt hơn các loại siro ho vì trong mật ong có chứa chất kháng khuẩn tự nhiên và làm dịu niêm mạc họng.

Để giảm đau họng hiệu quả bạn có thể kết hợp mật ong với gừng bằng cách pha trà gừng và cho thêm một thìa mật ong. Sau đó uống từ từ, họng của bạn sẽ dịu bớt con đau. Ngoài ra, có thể sử dụng mật ong với nước chanh cũng rất hiệu quả bởi chanh làm se màng nhầy, kháng khuẩn, còn mật ong làm dịu đau, do đó khi sử dụng hỗn hợp này sẽ giúp tiêu đờm, giảm đau họng.

Chữa viêm họng bằng tỏi

Chua-viem-hong-bang-toi
Chữa viêm họng bằng tỏi

Trong tỏi có chứa nhiều allinxin – chất kháng khuẩn rất mạnh, giúp triệt tiêu virus và tác nhân gây viêm. Bạn có thể sử dụng tỏi giã dập ngậm đến khi thấy cổ họng ngứa ran thì dừng lại. Lặp đi lặp lại việc này nhiều lần trong ngày sẽ làm tiêu diệt bớt vi khuẩn và giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh.

Uống nước giấm

Ngoài nước muối và mật ong, việc súc miệng bằng nước giấm cũng có hiệu quả cao trong chữa viêm họng, vì trong giấm có chứa chất sát khuẩn. Để nâng cao công dụng bạn có thể trộn giấm với một thìa mật ong, sau đó dùng hỗn hợp đó súc miệng đến khi hết viêm họng.

Bổ sung vitamin và khoáng chất bằng

Ngoài những cách trên bạn có thể bảo vệ cổ họng và chữa viêm họng nhanh chóng bằng cách tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể để tăng sức đề kháng. Bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt và sữa.

Cách chữa viêm họng, đau họng, viêm họng mãn tính nhanh chóng
Đánh giá bài viết:
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *